ヘルペスの具合も良くなったので　1ヶ月ぶりに水泳を開始

しかし、10分もしないうちに　バテバテです。腕が...

かけない、しんどい　スピードどんどん落ちていく

50分程度で本日は終了。すこし気合い入れて体力戻さないと全くだめだ

家に帰って　ＨＤ２０ＧＢを売却しようと　cipher をかけたが2時間たっても 終わらない。ＨＤ5台もあるのに　1日1台のペースになりそうだ